Как одеваться, чтобы не замёрзнуть зимой?
Первым делом нужно взглянуть на градусник, и узнать температуру воздуха за окном.
Заглянуть в окно, и посмотреть, какая погода на улице.
Если вас заставляют надевать 3 пары носков, кофт и т. д. То вам попался плохой советчик. Ни в коем случае нельзя так одеваться. Всё дело в том, что когда вещи плотно прилегают к нашему телу, они плохо проводят тепло, и мы очень быстро замерзаем. Да и чувствуешь себя как медведь, ходить тяжело и не удобно, движение стиснуты, и тяжело согреться. И как же тогда одеваться спросите вы?
Начнём мы с головы, шапка обязательно должна закрывать уши, а без шапки, так тем более выходить нельзя. В основном это касается девочек подростков, которые, по-видимому застудили своё серое вещество. Готовы замёрзнуть, лишь бы не испортить причёску. Но мало кто из них знает о том, что при морозе кожа головы высыхает, и разрушается луковица волоса, что впоследствии способствует раннему облысению. Так что девочки бегом к батарее, и растопите лёд, который заморозил ваши мозги, и начинайте думать.
Зимой обморожению очень подвергнуты кончики пальцев, уши и нос. Без шарфа, тоже не обойтись. При этом надевать нужно не декоративный, шелковый шарфик. А желательно вязанный, тёплый. Ведь очень большая вероятность заболеть, если открыта шея. Да и на нос будет что натянуть, в случае чего. Особенно если вы уже не чувствуете своего носа, и он побелел, это признак обморожения. Если вы находитесь на улице, то натяните шарф на нос, и дышите ртом, чтобы согреть его тёплым воздухом. Тереть нос ни в коем случае нельзя. Дома помажьте его разогревающим кремом. Будьте осторожны. Ведь это не шутки, если будет сильное обморожение, возможна ампутация.
Руки. Они тоже должны быть в тепле, ведь как и нос, кончики пальцев тоже подвержены обморожению. Не стоит выходить на улицу без перчаток или варежек, даже если вы просто хотите выбросить мусор. Ведь можно дотронуться до железа и содрать кожу. Конечно, лучше всего носить варежки, они лучше держат тепло. Так же обязательно в кармане носить запасные варежки или перчатки. Если вам станет холодно, можно надеть ещё 1 пару, или если намокнут, так же можно поменять. Если вы отморозили пальцы, как говорилось ранее, их нельзя тереть. Лучше всего согреть дыханием и торопиться домой, или зайти в ближайший магазин и погреться. Находясь дома, обмороженные руки нельзя мыть в тёплой, а уж тем более в горячей воде. Включите холодную воду, помойте руки, постойте возле батареи.
Куртка обязательно должна закрывать попу, тогда там будет гораздо теплее, а если вы любитель поваляться в снегу, то снег в спину не попадёт.
Ноги самая важная часть. На них нужно обратить особое внимание. Ведь именно ноги очень восприимчивы к холоду, и можно серьёзно заболеть. Нужно надеть 1 тонкую пару носков, и одну тёплую. Так чтоб вашей ноге не было тесно, и она не была сильно прижата. В обуви тоже должно быть немного места. Так ваши ноги не замерзнут. Если есть возможность носить запасную пару носков, если вдруг промокнут ноги, сменить. Обувь должна быть на высокой подошве, так будет гораздо теплее.
Под штаны нужно надевать тёплые колготки, лосины или подштанники. Именно под штаны, а не джинсы. Джинсы плохо греют, так как материал жёсткий. Либо выбирать джинсы с начёсом. А самый лучший вариант это не толстые колготки, джинсы или штаны, и болоньевые штаны, которые вам точно не дадут замёрзнуть, и вы в любом помещение сможете их снять и остаться в том, в чём вам комфортно.
Наверх следует надеть майку, не сильно тонкую водолазку с горлышком, а сверху свитер, или толстовку. Тоже, сильно укутывать себя не стоит.
Думайте о том, что вы одеваете, когда выходите на улицу. Можно быть одновременно и красивым и здоровым. Но быть здоровым самое главное. Весёлой зимы вам. Не болейте.
