Как быстро избавится от похмелья?

После весёлого торжества и бурной пьянки, многие на утро чувствуют себя плохо

От боли разрывается голова, не проходит слабость, тошнота, недомогание, всё это признак того, что кто-то вчера перебрал. Но как избавиться от всего вышеперечисленного знают не многие.

Перед тем, как вы захотите принять алкоголь, задумайтесь о завтрашнем дне. Чтобы вам не пришлось страдать от похмелья, следует соблюдать несколько правил. Первое, и, на мой взгляд, самое важное, это не смешивать напитки. Но если же избежать это не удаётся (например, в день рождение, новый год, застолье начинается с принятия шампанского, а потом все переходят к более крепким напиткам), то следите за тем, чтоб градус не понижался, а повышался.

Так же многие из нас любят закусывать или запивать алкоголь цитрусовыми, и совершенно не подразумевают, что цитрусовые способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь, и тогда похмелья вам точно не избежать. Ещё нужно следить за тем, что вы употребляйте в пищу. Алкоголь на голодный желудок – означает отравление. Старайтесь как можно больше кушать, чтобы еда нейтрализовала алкоголь, и дольше вечер проведёте и здоровее будите.

От обычных недомоганий, вас спасёт жидкость. После принятия алкоголя, организм обезвоживается, поэтому, с вечера приготовьте себе бутылку минералки или родниковой воды, кому по вкусу сладкая вода, то тоже пойдёт. Нельзя пить воду с крана. Если вы уже бывали в такой ситуации, то прекрасно знаете, что водопроводная вода вызывает тошноту. Это происходит из-за того, что в спиртных напитках вода проходит дистилляцию, она мягкая, а вода с крана более жёсткая, поэтому происходит такая реакция.

Хорошим спасителем станет кефир или квас. Кисломолочный продукт быстро приведёт вас в нормальное состояние. И ни в коем случае не похмеляйтесь пивом. Пиво утолит жажду и немного расслабит организм, но через время, вы опять же будите себя плохо чувствовать, кто придумал принимать алкоголь на старые дрожжи.

Теперь нужно обязательно укрепить свой организм, так как после алкоголя он очень ослаблен. Укрепить его можно с помощью продуктов, я понимаю, что в таком состоянии, о еде даже противно думать, но восстановить свои силы, и набраться энергии необходимо.

1) Яблоко. За 20 минут, до приёма пищи, съешьте 1 яблоко. В яблоке содержаться вещества, которые быстро восстановят ваш организм.

2) Не нужно наполнять свой желудок сухими бутербродами, или жирной пищей. Это вы сможете сделать к концу дня, когда вам полегчает. Хорошим антипохмелином послужит куриный бульон.

3) Банановый коктейль. Приготовьте себе коктейль из бананов, молока, и мёда. Банан нормализует работу желудка, но не употребляйте напиток до еды, так как возрастёт риск сахарного диабета.

4) Мёд. Принимайте по 2 чайные ложки мёда внутрь, каждый час, до тех пор, пока вам не станет лучше. Мёд нейтрализует алкоголь в крови. Так же пару ложек мёда рекомендуется принять, перед застольем.

5) Свежий выжатый лимонный сок, избавит вас от тошноты и признаков рвоты. В пол стакана тёплой, кипячёной воды, добавьте половинку выжатого лимона, и каплю мёда.

6) Томатный сок, тоже хороший антипохмелин.

7) Салат из овощей, утолит голод, и нормализует работу желудка, не вызывая тошноты. Это может быть свежая капуста, огурцы, помидоры, лук и т.д. Масла старайтесь наливать немного.

8) Обязательно примите прохладный душ. Вода не должна быть горячей и сильно холодной. Это вас взбодрит.

9) Если под рукой имеются препараты от похмелья, то их тоже можно выпить. Хорошо поможет такое средство, как «Антипохмелин»,  которое можно приобрести в любой аптеке.

Теперь поговорим об отравлениях, после алкоголя

Обращаться к врачу или нет, тут каждый решает сам, но если вам ничего не поможет, не медлите, подумайте о своей жизни и о своём здоровье.

Первым делом необходимо промыть желудок.  Для этого вам придётся за 1 раз выпить как можно больше стаканов кипяченой воды.

Хорошо промоет желудок слабый раствор соли. В пять литров воды, добавьте 2 столовые ложки соли. Соль нейтрализует яды, которые могут попасть из желудка в кишечник.

Ещё одним средством является раствор марганцовки. На два, три литра воды, добавьте немного марганцовки, чтоб раствор получился еле розовым.
Промывать желудок нужно тремя, четырьмя литрами воды. Выпили воды, на столько, на сколько это возможно, 2 пальца в рот. А затем повторяем снова. Опять вода, опять пальцы. И так продолжаем до тех пор, пока желудок ваш полностью не отчистится. Для чего это нужно? Отравление означает, что в вашем организм находятся яды, они и вызывают рвоту. От них нужно срочно избавиться, промыв желудок, все яды выйдут наружу.

После промывания желудка нельзя ничего есть. Пейте как можно больше крепкого чая без сахара. Это нужно делать в течение всего дня.

Вам придётся посидеть на диете. Ни в коем случае нельзя употреблять жирную пищу, а уж тем более алкоголь. Забудьте о салатах, бутербродах и кока-коле. В пищу можно употреблять небольшое количество отваренного риса на воде, без каких-либо приправ и соли. Отварные яйца. Бублики или испечённые дома сухари из хлеба. Нежирный бульон. Нежирный кефир. Пюре, приготовленное на воде, без добавления соли, молока и т.д.

После промывания желудка, чая, и немного подкрепившись, примите таблетки «Церукал», но внимательно прочтите инструкцию. Это очень эффективное средство. Но не стоит их принимать на голодный желудок.

И если вам уже и это не помогло, то придётся бежать в аптеку за «Энтеросгель». Это лекарство представляет собой бесцветный гель. Безвкусный, но очень тёрпкий. Это средство проверенно на собственном опыте, и в любой ситуации, при отравление, всегда вам поможет.

Если у вас начнутся боли в желудке, то на помощь вам придёт «Маалокс», сам конечно он к вам не придет, за ним придется отправляться в аптеку. Он существует в двух видах. Первый – это таблетки, которые нужно рассасывать. Их я вам не рекомендую, так как они большие и рассасываются очень долго. Хотя удобно носить с собой. Второй вид — жидкость белого цвета. Её не нужно разводить с водой, и искать мерный стаканчик, упаковка рассчитана сразу для приёма, без каких-либо лишних действий. После принятия жидкости, препарат начинает действовать моментально. Он как бы замораживает вашу боль, и лечит желудок. На вкус напоминает мел. Но для здоровья, стоит забыть о ваших вкусах.

Но всё же не забывайте о том, что при сильном отравление, лучше обратиться к врачу.

А мы хотим вам пожелать хороших вечеров без похмелья и без отравления.